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孕期過敏易增加胎兒患病風險,4種食物教你輕鬆吃出健康

孕期過敏的原因是什麼?

1、由食物引起的過敏

一般來說,由食物引起的過敏是比較常見的,比如說異位性皮膚炎,蕁麻疹等。堅果類,柑橘類和海鮮類是主要的食物過敏源,媽媽們一定要注意。

2、從空氣中接觸到的過敏

寵物的皮毛、花粉、室內的塵蟎、二手煙等都是比較常見的過敏源,容易引發呼吸到的過敏性鼻炎和氣喘。

孕婦過敏會影響寶寶嗎?

1、孕期過敏會遺傳給胎兒

如果孕婦在孕期有過過敏癥狀,那麼腹中寶寶的免疫系統會記錄下這種過敏源,寶寶出生以後,接觸到這種過敏源的話,就會發生過敏反應。

2、胎兒會繼承父母雙方的過敏體質

過敏是會遺傳的,或是當代遺傳,或者隔代遺傳。如果父母雙方有一方是過敏體質的話,寶寶繼承過敏體質的幾率小於50%,如果父母雙方都是過敏體質,則寶寶繼承的幾率會達到50%-95%以上。

孕期過敏怎麼辦?

1、多喝蜂蜜水

蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,如果經常引用的話,便可以對花粉產生一定的抵抗力。這個良好的習慣可以有效地對抗過敏,對於已經過敏的孕婦還具有治療作用。

2、多吃大棗

大棗中含有大量豐富的抗過敏物質,比如磷酸腺苷,他可以阻止過敏的發生。的所以在日常生活中,媽媽們可以多吃大棗,直接使用或者泡紅棗水都可以。

3、多吃胡蘿卜

在研究中發現,胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,這種營養物質不僅有抗氧化的作用,還能有效的預防過敏反應。

4、飲用綠豆湯

綠豆性涼,有清熱明目的功效,所以能緩解過敏。

5、慎用化妝品

化妝品如果使用不當,也會引起過敏性皮炎。所以媽媽們最好只用護膚品,少用或不用化妝品。

孕期過敏該如何預防?

1、注意忌口

懷孕的准媽媽們最好在懷孕第四個月就開始注意飲食了,盡量不吃容易導致過敏的食物,多攝入維生素和蛋白質,食物要新鮮營養。

2、保持健康的生活習慣

懷孕期間,孕婦要好好休息,不要勞累或者熬夜。同時也盡量不要養寵物,遠離二手煙和污濁的空氣。

3、避免刺激皮膚

最好不要大量使用化學清潔劑,也不要用清潔用品洗肚子,洗浴後在腰部或腹部塗抹溫和的乳液就可以了。

以上這些,媽媽們了解了嗎?

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